寒気が日本列島に南下してきているようで
数日前の暖かかった気温が下がって
また冬の寒い１日となりました。
小鳥たちの鳴き声は
気温が高くなって陽気を感じる日だとにぎやかですが、
寒いと落ち着いた感じになります。
昨日は大寒でした。
二十四節気で
一年で最も寒い時期とされる頃です。
体調を崩されないよう
あたたかくしてお過ごしください♨️
特に首の後ろ、背中側には「風門（ふうもん）」というツボがあり、
くびまわりをあったかくすると
風邪もひきにくくなります。
私の場合はネックウォーマーを毎冬
使っていますが、
１０年以上風邪はひいたことがありません。
体調を崩しやすい人などは
ネックウォーマーがとてもおすすめです。
